Programme Enceinte & Sereine

 pour une grossesse sereine et en pleine santé 

Ce programme en 6 étapes va vous accompagner à chaque instant, comme si vous aviez votre propre sage-femme à vos côtés dès que vous en ressentez le besoin. 

Un suivi de grossesse développé par une équipe de sages-femmes 

En rejoignant le programme dès aujourd'hui, voici quelques-uns des bienfaits les plus importants qui vous attendent pour votre grossesse et la santé de votre bébé :

  • 9 mois de grossesse en forme et en pleine santé : grâce à une meilleure alimentation et des remèdes naturels dispensés par une équipe de sages-femmes. Une étude qui vient de paraître a par exemple prouvé que la simple consommation de probiotiques pouvait considérablement réduire le risque de diabète gestationnel, et à plus long terme, le diabète de type 2.  
  • Un corps qui ne s’abîme pas pendant la grossesse : grâce aux vertus de certaines plantes comme la vigne rouge ou l’hamamélis, vous n’aurez ni varices, ni vergetures, ni baisse de vision, ni hémorroïdes. Après votre accouchement, vous retrouverez rapidement votre corps d’avant, et cela, sans régimes draconiens ni efforts particuliers.  
  • Une prise de poids maîtrisée : une étude a prouvé que les femmes qui pratiquaient 30 minutes d’exercices adaptés à la grossesse chaque jour, ne prenaient pas plus de 12kg pendant neuf mois, accouchaient plus vite et récupéraient plus rapidement après la naissance de leur bébé. Je vous livre un programme d'exercices qui va vraiment améliorer votre forme et même rendre votre accouchement plus facile.  
  • Un parfait développement de votre bébé : certains aliments vous apportent les nutriments indispensables au bon développement du foetus. C’est le cas de l’œuf, des noix, des sardines et des maquereaux dont les omégas 3 assurent le développement du cerveau et de la rétine de votre bébé.  
  • Les bons outils, conseils, positions et remèdes pour vivre l'accouchement de vos rêves.
  • Un temps de récupération après l’accouchement plus court : les femmes qui ont vécu un accouchement naturel se sentent souvent très bien juste après la délivrance de leurs bébés. Parce qu'aucun médicament n'a été utilisé, leurs corps libèrent un cocktail d'hormones bienfaiteur : de l'adrénaline qui les rendent en super forme, de l'ocytocine qui favorisent un attachement profond et immédiat à leur bébé et de la prolactine pour démarrer au plus vite l'allaitement dans de bonnes conditions.  
  • Des débuts d’allaitement plus faciles : Les bébés nés par accouchement naturel sont plus alertes et montrent plus d'intérêt pour l'allaitement dès la naissance. 
  • 70% de dépression du post partum en moins : le suivi de grossesse global et naturel offre à la femme la possibilité de s’approprier son vécu et de se sentir soutenue à chaque instant. L’expérience du vécu de la grossesse va conditionner beaucoup d’aspects de l’accouchement, des soins au nourrisson, et même du bon déroulement du nouveau statut de mère.  

vous allez recevoir tout au long de votre grossesse les VRAIES techniques efficaces pour soigner vos maux de grossesse et vous préparer à un bel accouchement, comme :  

- Une figue infusée dans un verre d’eau à boire le matin pour soulager la constipation (c'est radical) ;

- Connaître et maîtriser son périnée grâce au massage et à la visualisation pour éviter les déchirures et épisiotomies et récupérer plus vite après l’accouchement ;  

- 6 d’amandes après chaque repas pour faire disparaître les brûlures d’estomac ;  

- Chanter des Ahhhhhh très aigus pour masser le petit bassin pendant le travail et soulager les contractions dans le bas du dos ; 

- Le traitement homéopathique qui prépare votre corps et votre mental un mois avant l’accouchement ;

- Le petit fruit indispensable pour renforcer votre utérus et diminuer de 6h en moyenne le temps de la première phase de l’accouchement ;

- L’huile d’onagre, pris par voie orale ou vaginale, aide le col à se ramollir et à s’ouvrir pendant la dernière semaine de grossesse. 

Il y en a beaucoup d'autres ! Vous découvrirez comment et quel est le moment idéal pour les consommer.  

Les meilleurs remèdes naturels pour votre grossesse et votre accouchement

Tout au long de votre grossesse, vous allez recevoir les VRAIES techniques efficaces pour soigner vos maux de grossesse et vous préparer à un bel accouchement, comme :  

- Une figue infusée dans un verre d’eau à boire le matin pour soulager la constipation (c'est radical) ;

- Connaître et maîtriser son périnée grâce au massage et à la visualisation pour éviter les déchirures et épisiotomies et récupérer plus vite après l’accouchement ;  

- 6 d’amandes après chaque repas pour faire disparaître les brûlures d’estomac ;  

- Chanter des Ahhhhhh très aigus pour masser le petit bassin pendant le travail et soulager les contractions dans le bas du dos ; 

- Le traitement homéopathique qui prépare votre corps et votre mental un mois avant l’accouchement ;

- Le petit fruit indispensable pour renforcer votre utérus et diminuer de 6h en moyenne le temps de la première phase de l’accouchement ;

- L’huile d’onagre, pris par voie orale ou vaginale, aide le col à se ramollir et à s’ouvrir pendant la dernière semaine de grossesse. 

Il y en a beaucoup d'autres ! Vous découvrirez comment et quel est le moment idéal pour les consommer.  

Témoignage de Justine, Sage-femme libérale et co-auteure du programme Enceinte & Sereine

"Plus tôt vous prenez soin de votre corps pendant la grossesse, moins vous avez de risques que la situation ne dégénère. Avec mes collègues sages-femmes et le soutien d'Anne-Laure, nous avons regroupé tous les conseils que nous donnons à nos parturientes pour préparer leur corps et leur mental à un bel accouchement. Avec ce programme, vous pouvez en bénéficier dès aujourd’hui et le suivre facilement depuis chez vous."  


Justine, sage-femme du programme Enceinte & Sereine

REJOIGNEZ VITE LE PROGRAMME !

nombre de places limité chaque mois

Prix de votre adhésion : 39 € (valable 1 an)  

Acces immédiat

Ce que vous allez recevoir immédiatement...

Exemple d'une Lettre de Naturelle Maman

Votre suivi de grossesse par mail 

pendant 9 mois jusqu'à votre accouchement  

Vous recevrez les infos GROSSESSE directement dans votre messagerie (comme si vous aviez une sage-femme à vos côtés 2 fois par semaine ! pendant 9 mois ).


Le programme Enceinte & Sereine 

Nouvelle édition 2020 actualisée et enrichie 

6 étapes clé pour vous permettre de vivre une grossesse et un accouchement de rêve

Apprenez une multitude d'astuces toutes simples et naturelles, mais redoutablement efficaces, que les sages-femmes qui pratiquent l'accompagnement global enseignent à leurs parturientes et qui ont réellement changé le cours de ma grossesse :  

- l’hamamélis pour assouplir le périnée afin d’éviter les épisiotomies et déchirures ;  

- la sauge sclarée en massage dans le bas du dos pour déclencher les accouchements tardifs ;  

- la lavande et la camomille en bains aromatiques pour favoriser la dilatation du col et détendre les mamans.



Le Guide des huiles essentielles spécial grossesse & accouchement  

Des remèdes naturels d’une puissance formidable issus de l’aromathérapie, qui soignent aussi bien votre corps que votre moral.  

Je vous propose de vous guider pas-à-pas, pour que vous puissiez bénéficier de leurs nombreux bienfaits et de toute leur puissance, sans jamais prendre de risque pour vous et votre bébé.


Un cahier recettes contenant tous les meilleurs nutriments pour vous et votre bébé 

"Ma Délicieuse grossesse" 

Des recettes saines qui vous apporteront les meilleurs nutriments pour rester en forme et assurer le bon développement de votre bébé.


Une équipe de sages-femmes à votre écoute

Disponibles pour répondre à vos questions par mail

En cas de besoin, vous pourrez poser vos questions à notre équipe de doulas, sages-femmes et professionnels de santé (ostéopathe, naturopathe et aromathérapeute).


groupe de discussion de naturelle maman sur facebook

Votre accès privé au Cercle des Naturelles mamans - groupe de discussion fermé

Partagez avec d'autres futures mamans qui suivent le programme en même temps que vous dans le cercle des Naturelles mamans sur Facebook ! Une communauté de futures mamans et mamans bienveillantes, toutes adeptes des remèdes naturels, pour échanger sur votre grossesse, votre accouchement, partager vos angoisses, vos doutes... L'ambiance y est vraiment très chouette et les bons tuyaux généreusement partagés ! 

Et ce n'est pas tout ! Vous recevrez aussi plusieurs surprises immédiatement après votre adhésion !

Cadeau N°1 Un plan de naissance personnalisable pour que vous ayez tous les renseignements nécessaires à la rédaction de votre propre projet de naissance.  

Cadeau N°2 Votre tableau des aliments riches en fer à accrocher sur votre réfrigérateur pour ne pas souffrir d'anémie pendant votre grossesse.  

Cadeau N°3 Le guide des 7 étapes pour vivre un accouchement naturel pour vivre un accouchement qui vous ressemble, du projet de naissance aux différentes préparations et bien plus !  

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Rejoignez les 378 mamans que j'accompagne en ce moment

Abonnez-vous aujourd'hui pour 39 €  

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Les abonnées du programme Enceinte & Sereine témoignent

- Témoignages vérifiés et certifiés -

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Garantie satisfaite ou 100% remboursée

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Vous bénéficiez de la garantie 100% satisfaite ou remboursée. Si vous n'êtes pas satisfaite du programme je vous rembourse intégralement sur simple demande par mail pendant 7 jours à compter de votre date d'achat.  

C'est le programme dont je rêvais pour mes deux premières grossesses

Je suis Anne-Laure Brunelle, maman de 3 enfants, journaliste spécialisée en santé naturelle et formée en naturopathie.  

Je suis née à la maison. J'ai été élevée par une super maman naturelle qui m'a appris à quel point vivre une belle grossesse et un bel accouchement était important pour devenir maman. Mais en le devenant à mon tour, j'ai vite compris qu'il fallait beaucoup chercher pour être bien accompagnée...  

Après avoir souffert (moralement et physiquement) du suivi froid et impersonnel de l’hôpital pour mes deux premières grossesses, j’ai décidé d’être accompagnée pour ma troisième grossesse par une sage-femme libérale qui pratique le suivi global.  

J'ai accouché avec elle, juste avec elle et mon mari, à la maternité de Thonon-les-Bains, réputée pour son profond respect des femmes enceintes et de leur bébé.  

Cet accouchement m’a fait me sentir plus accomplie, plus forte et très en confiance, alors que je peinais à me remettre de mes précédents accouchements.  

Pendant plusieurs mois, ma sage-femme s’est appliquée à me transmettre patiemment tous les remèdes naturels et les techniques les plus efficaces pour vivre une grossesse sereine et un bel accouchement.  

Elle m’a donné des conseils précieux qui m’ont permis de donner naissance à ma fille comme je le souhaitais.  

Elle m'a par exemple révélé des astuces toutes simples et naturelles, mais redoutablement efficaces, qui ont réellement changé le cours de ma grossesse :  

  • Comment fabriquer mon propre collagène pour ne pas avoir de vergetures grâce à des infusions de prêle des champs riche en silicium et la consommation de gelée végétale comme l’agar-agar ; 
  • Soulager les douleurs du dos avec trois exercices très simples : moi qui souffrait de sciatique, j’ai appris à la faire disparaître grâce à un point d’acupression entre le pouce et l’index, nommé Ling Gu ;  
  • Utiliser la synergie d'huiles essentielles qui fait accoucher plus vite : quelques gouttes d’huile essentielle de clou de girofle et de palmarosa diluées dans une quantité bien précise d'huile végétale ;  
  • Connaître et maîtriser mon périnée grâce au massage et à la visualisation pour éviter les déchirures et épisiotomies et récupérer plus vite après l’accouchement ;
  • Manger une petite poignée d’amandes après chaque repas pour faire disparaître les brûlures d’estomac ;  
  • Chanter des Ahhhhhh très aigus pour masser mon petit bassin pendant le travail et diminuer les douleurs du bas du dos pendant les contractions !  

Ces précieux trésors ne doivent plus rester entre les mains d'une poignée de sages-femmes !

Je suis persuadée que nous avons toutes une chose en commun (et même probablement bien plus, mais je suis sûre de celle-ci) : nous souhaitons donner une belle naissance à notre bébé et devenir la meilleure des mamans.  

Pourtant, malgré l’apparition de quelques maisons de naissance et la pratique courageuse de quelques pionnières comme ma sage-femme, il est encore très rare d'avoir la chance de vivre une belle grossesse et un accouchement bien vécu et respecté.  

C’est ce qui m’a décidé à travailler avec une équipe de sages-femmes pour partager ces méthodes incroyables avec toutes les lectrices de Naturelle Maman.  

Je vous propose de vous accompagner comme j’aurais aimé l’être, avec bienveillance et une multitude de conseils efficaces pour vous faire vivre une grossesse sereine et en bonne santé.  

Après avoir épluché pendant des mois toutes les revues médicales et les livres sur la grossesse naturelle, j’ai enquêté pour découvrir les meilleures pratiques dans les pays étrangers.  

J’ai enfin questionné de nombreuses sages-femmes qui m’ont généreusement transmis un savoir-faire oral.  

L’accompagnement, la sagesse, les remèdes (plantes médicinales) sont transmis de génération en génération, de sage-femmes en femmes.  

J’ai fait tout ce qui était en mon pouvoir pour m’assurer que tout le temps, l’énergie et l’attention consacrés à la lecture de ce programme puisse vous soutenir et vous faire vivre la plus belle des expériences : devenir une maman sereine, heureuse et en parfaite santé.  

En contrepartie, je vous demande juste une chose :  

Si cette méthode vous a aidé à réduire vos nausées, à mieux préparer votre accouchement… à bien démarrer votre allaitement... ou tout simplement à être plus sereine et plus épanouie…  

… alors j’aimerais juste avoir un petit message de votre part pour me dire quels effets positifs cela vous a apporté (quand vous aurez le temps bien sûr).  

Je vous souhaite de tout cœur de vivre une belle grossesse, en bonne santé, et je suis sûre que vous allez être très sereine, heureuse, et épanouie.  

Il ne vous reste plus qu'à finaliser votre commande en cliquant sur le bouton ci-dessous. 

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Quelques questions que je reçois souvent

Si je m'inscris, est-ce que je reçois le programme Enceinte & Sereine en version papier dans ma boîte aux lettres ? 

Non, le programme est à suivre 100% en ligne. Dès que vous en ressentez le besoin, vous pouvez le consulter sur votre canapé, dans votre lit, au bureau, ou même dans votre bain ! Vous recevez tous vos guides au format pdf au moment de votre inscription, puis plusieurs mails par semaine tout au long de votre grossesse. Vous pouvez très télécharger vos guides sur votre table et votre téléphone pour pouvoir trouver facilement le remède dont vous avez besoin en cas de pépin, puis y revenir plus tard, et le partager avec votre compagnon par exemple.  

Je veux accoucher avec une péridurale. Est-ce que ce programme me concerne ? 

Peu importe la manière dont vous donnerez naissance à votre enfant, le programme Enceinte & Sereine ne peut que vous être utile. Les conseils et remèdes qu'ils contiennent vont vous apporter de la sérénité quel que soit votre projet de naissance et son déroulement final. Le but est de vous aider vivre ces moments si intenses de la meilleure façon qu’il soit. Que vous ayez la chance de vivre votre grossesse et votre accouchement avec bonheur, tout en restant libre de penser, de faire, d’agir en adéquation avec vos valeurs et celles de votre partenaire. 

Est-ce qu'on va me donner des conseils et des remèdes pratiques ? 

Oh que oui ! Et pas qu'un peu. Le programme Enceinte & Sereine, c'est très peu de blabla et énormément de remèdes concrets, efficaces et testés par les sages-femmes de naturelle maman et des centaines de femmes enceintes qui en ont déjà bénéficié. 

Quel est le bon moment pour y adhérer ?

Plus c'est tôt mieux c'est, pour que vous ayez le temps de profiter de l'ensemble des conseils adaptés aux différents moments de la grossesse. Il n'y a pas de rythme imposé. Pas de limite de visionnage non plus. Les guides sont ultra-simples d'utilisation pour vous permettre de bénéficier de tous ses bienfaits au cours d'une pause dej, d'un court moment de répit, d'un tant de repos bien calée dans votre lit et même pourquoi pas d'un bon bain ! La présence dans le cercle des Naturelles mamans (groupe d'échanges privé et secret sur facebook) n’est pas obligatoire mais c’est un espace formidable pour faire de belles rencontres avec des futures mamans qui vivent les mêmes choses que vous, pour s'échanger de bonnes adresses, partager des tuyaux et vos expériences.  

J’ai de la difficulté avec la technologie. Est-ce que c’est possible quand même pour moi de suivre ce programme en ligne ?  

Bien-sûr que oui ! Tout est fait pour vous simplifier la vie. À la moindre difficulté je vous aide par mail et la communauté du cercle des naturelles mamans sur Facebook pourra aussi vous aider en cas de besoin. 

Est-ce qu'il y a des contre-indications ?

Non, a priori le programme Enceinte & Sereine n'est pas contre indiqué, sauf si votre médecin ou votre sage femme vous a demandé de ne pas le suivre. Parlez-en avec votre professionnel de santé et signalez-lui si vous prenez un traitement médicamenteux. 

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* En aucun cas les informations et conseils proposés dans le programme Naissance Douce ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou une préparation à la naissance dispensés par une sage-femme. Les conseils qui y sont dispensés sont faits pour vous préparer à la plus belle des naissances, mais il est important que vous gardiez à l'esprit que chaque accouchement est différent et que vous restiez ouverte à toute éventualité. 

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